Legújabb blogcikkeink és híreink

Hírek, tippek az egészségmegőrzés és a betegségek kezelésének témájában. Böngéssz Életmód Blogunk folyamatosan frissülő tartalmából, és hallgasd podcastunkat, amiben meghívott szakemberekkel beszélgetünk 

Alvás gyógytornász szemmel

Életünk jelentős részét az ágyunkban töltjük alvással, ezért nem mindegy milyen minőségben, milyen testhelyzetben vagy milyen matracon illetve párnán alszunk. Gyerekkoromban anyukám mindig azt mondta, úgy alszom, mint egy kérdőjel, kitekeredve. Mégis milyen lehet az ideális testhelyzet és miért van az, hogy sokan nyak, váll vagy derékfájdalmakkal ébrednek reggel? Mik lehetnek az alapvető feltételei egy pihentető és nyugodt alvásnak?

 

A legveszélyesebb hangok nyáron

Vajon hányan használnak hallásvédőt, amikor elindítják a fűnyírót? Valószínűleg nem túl sokan, miközben a zaj okozta halláskárosodás nagyon nagy problémát jelent és rendkívül gyakori. A legtöbben észre sem veszik, milyen sok veszélyes zaj ér minket a szép nyári napokon. Vedd magadhoz füldugóidat és készülj fel a szezon legjellemzőbb káros zajaira!

Mozgásterápiával a reflux ellen

Sokak számára ismerős, roppant mód kellemetlen állapot, amely megkeseríti a hétköznapokat. Viszont hadd osszak meg egy titkot…létezik még izgalmas alternatíva, amennyiben a gyógyszerek már önmagában nem bizonyulnak elegendőnek.

 

Previous
Next
Kiemelt márkáink

Aktuális projektjeink

Nézd meg, hogy éppen miken dolgozunk

Gyógyszerészeink ajánlásai

A D-vitamin-hiány jelentősen növeli a halálozást, a vastagbél- és emlőrák, a szív- érrendszeri betegségek esélyét, továbbá csökkenti a fogamzóképességet. Alacsony D-vitamin szintnél gyakoribbak egyes autoimmun betegségek és a banális fertőzések is

Edit

Az aszkorbinsavnak nagyon sok jótékony hatása van szervezetünkre, például a bőr kollagénjének képződéséhez nélkülözhetetlen anyag, hiányában a bőrünk töredezett és száraz lesz.


Kata

A magnéziumot természetes úton is lehet pótolni. A zöld színű növények tartalmazzák, például a spenót, de van a magvakban, dióban, mogyoróban, mandulában, és a kakaóban is.



Márta

Ismerd meg vendégelőadóinkat

Ne csak olvasd és hallgasd vendégeinket, hanem ismerd meg őket arcról is és kövesd őket saját csatornáikon.